作者 | 萧发茂

来源 | 君越加速器（ID：EC-MKT）

自制纳豆，营养丰富，软糯可口，深受老人和孩子的喜爱。超级简单！只是当时不知道这是什么。真正接触后，纳豆完全被它的异国风味所吸引。纳豆其实是大豆的发酵产物。把大豆想象成一种神奇的食物。它为我们提供了日常的豆浆饮品，还可以加工成美味的豆腐和各种豆制品。纳豆在日本是很常见的食物。它用于早餐，是一种非常常见的食物。

又臭又粘，人们避之不及，但它却是一种有助于减肥的“超级食物”。作为豆类的发酵食品纳豆，在健康和减肥方面有什么作用和作用？1986年，日本生理学教授杨航顺健博士从200多种食物中发现纳豆中含有对人体有害的天然食物.纳豆起源于中国的咸豆豉，由大豆经枯草芽孢杆菌发酵而成。它很粘，有一种干燥的味道，有点甜和苦的味道。纳豆在日本被称为“超级食品”。

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我讨厌两极的“超级食物”。我试了三次，还是吃不下去。纳豆是一种两极分化的食物，就像香菜和榴莲一样。不仅不好闻，吃起来也没味道，只是黏黏的，刷刷的。就小西而言，我可以吃香菜、榴莲、臭豆腐、螺蛳粉，除了纳豆，但是吃了三次还是觉得不能接受。今天的“爱恨交加”的超级美食，我已经试了三次了，还是吃不下去！".

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