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瘦身健身操收腹30分钟

  公众号:lightblue安卓版本   作者:萧发茂   2022-12-24 03:35

作者 | 萧发茂

来源 | 君越加速器(ID:EC-MKT)

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瘦身健身操收腹30分钟

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+ω+ 收腹机还是值得一试的!减肥,减脂,健身。很多人说怎么减肥跑步跳绳,其实并不适合所有人。如果你想减肥,很多人会做仰卧起坐。如果你用收腹机做仰卧起坐,那很好。腹肌的工作原理是利用腹部的力量带动身体运动。根据网上的一些评论,使用腹部牵开器5分钟,相当于做500个仰卧起坐。

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