作者 | 萧发茂

来源 | 君越加速器（ID：EC-MKT）

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绿豆红豆薏米西米粥红豆主要可以补血补气,对于气血不足引起的面色晦暗,长期食用有很好的改善作用。薏米含有纤维素,可以改善大便干燥和便秘,润肠通便的左右。含有维生素E可以延缓衰老,维生素C可以美容养颜,绿豆是清热去暑的很好食材,还可以起到降血压血脂,利胆护肝作用。By chen云云用料绿豆 ...

不管煮绿豆还是红豆,煮前多加这一步,出锅软烂又起沙,来试试很多人喜欢去外面购买绿豆沙或者绿豆汤等等,但是外面的绿豆汤是很贵的。而且含糖量也比较高,吃起来口感也没那么好,其实想要做出好吃的绿豆沙,我们也可以自己制作。很多人认为煮绿豆的时候总是硬硬的,不会起沙,除了绿豆之外,煮黑豆和红豆也是一样。其实我们只需要在煮的之前...

不管红豆还是绿豆,煮之前多加这一步,保证5分钟就煮烂开花不管红豆还是绿豆,煮之前多加这一步,保证5分钟就煮烂开花豆类的食材种类有很多,红豆、绿豆、黄豆、黑豆等,各种养生的豆,都是健康的食材。豆腐一般都是黄豆做的,红豆和绿豆我们也经常拿来熬粥或者熬汤。女人贫血的时候熬粥红豆喝,可以补血补气,夏天的时候熬点绿豆喝,可以清热...

男孩淘气搞混超市红豆、绿豆,家长陪挑2小时:给他个教训近日,一个男孩逛超市时,把红豆绿豆混在了一起。 家长发现后,现场陪着他花了两个小时将豆子分开。孩子母亲李女士称,当时是想给孩子一个教训。他也很后悔,两个小时以后还是有很多没有挑出来。超市工作人员最终看不下去,让他们离开了。网友评论春三娘的微博:以身作则,家长也在...

不管煮红豆还是绿豆,下锅之前记得多做1步,10分钟全煮烂不管煮红豆还是绿豆,下锅之前记得多做1步,10分钟全煮烂豆类产品在我们生活中必不可少,像黄豆、黑豆之类的,我们可以拿来打豆浆,红豆、绿豆则可以熬粥。那么我们不管是在煮红豆,还是煮绿豆的时候,是不是总能遇到一个问题?那就是这些豆子都是很坚硬的,特别不容易被煮烂。现在...

自制红豆沙和绿豆沙我们家的宝宝都喜欢吃豆沙馅的包子、尤其是面包已经连续做了N多次了,今天问他们喜欢吃什么,还是豆沙馅的包。By 三人行2668用料红豆 700g去核红枣 150克绿豆 500g水 适量砂糖 300克猪油 适量做法步骤1、红豆沙:红枣150克,红豆700克,糖150克。红枣去核,红枣红豆清洗泡一晚上...

红豆和绿豆这样搭配,让你7天瘦10斤,营养又美味,越吃越苗条红豆的热量比较低,多吃一些红豆对于减肥朋友来说,还是有好处的。 2.将准备好的红豆和绿豆放入一个大盆中,在里面加入足量的清水,没过红豆... 都知道山楂具有开胃消化的作用,我们在早上多喝一些山楂汤可以将我们肚皮上的油给刮一刮啦。 4.这个时候绿豆和红豆已经泡发好啦,放在清...

对发胖的膨化零食说〝拜拜~早午茶,下午茶,一壶搞定!功能也比较全。平时我就爱煮一些银耳和养生汤之类的,这个搅拌功能真的绝绝子底部有搅拌器的养生壶 我只找到了这一款!这款就不一样了,有十个功能诶煮绿豆红豆 银耳汤都超方便1.5L的容量足够用啦~壶底不锈钢,壶体玻璃材质不锈钢部分是316的,更安心!不需要时刻盯着担心煮汤会...

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红豆莲子汤红豆莲子汤,里面加了黑豆绿豆,夏天吃很合适啦。中医认为,红豆性甘平,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,这一碗,营养丰富,老少皆宜。By 甘汁园股份用料红小豆 80克绿豆 50克黑豆 50克莲子 50克甘汁园老又土冰糖 适量做法步骤1、准备好需要的食材;淘洗干净,莲子去芯;2、将...

入冬后,少吃绿豆多吃它,锅中炒一炒再加水一煮,松软鲜香真好吃!少吃绿豆多吃它,锅中炒一炒再加水一煮,松软鲜香真好吃!入冬以来,人们都选择冬季滋补,超市里各式各样的养生食材,让人挑得眼花缭乱,搞得我们都不知道要吃什么了。在这里,我要提醒大家一句老话,“吃鱼吃肉不如吃豆类。”不同的“豆类”,有着不同的养生功效,比如说,吃红豆补气补...

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